مراحل کامل روتین مراقبت از لب

داشتن لب‌های نرم و زیبا علاوه بر سلامت لب، به زیبایی چهره نیز کمک بسیاری می‌کند پوست لب حاوی غدد چربی کم‌تری است که این عمل منجر به آسیب پذیری لب‌ها در برابر نور خورشید، گرما و یا سرما می‌شود. لب‌ها نیز با تغییرات فصلی، گاهی دچار آسیب و خشکی می‌شوند، به همین دلیل برای محافظت از پوست لب باید یک روتین مراقبت از لب را به صورت روزمره در زندگی خود قرار داد، روتینی که علاوه بر حفظ زیبایی، به رفع مشکلات لب کمک کند و موجب و سلامتی آن نیز شود. در فصل سرما به دلیل سردی هوا و یا در فصل گرما به‌ دلیل شدت گرما و تابش مستقیم نور خورشید، لب ها نیاز به مراقبت و روتین مختص آن شرایط را دارند، و باید در هر فصل  از یک روتین مراقبت لب مناسب خود استفاده شود، در ادامه این مقاله از مجله ژینور به این موارد می‌پردازیم که روتین لب چیست و روش‌های مراقبت از آن چگونه است؟

روتین لب چیست؟

گاهی ممکن است لب‌ها، زیبایی، نرمی و لطافت اولیه خود را از دست بدهند و دچار مشکلاتی مثل ترک خوردن، چروک و یا پوسته پوسته شدن شوند که برای رفع این مشکلات بهترین راه روتین مراقبت از لب است، روتین مراقبت از لب کار پیچیده ای نیست و می‌تواند با موارد ساده‌ای انجام پذیرد مانند  نوشیدن آب به مقدار کافی، که باعث کمک زیادی به رفع  مشکلات لب شود.

برای به نتیجه رسیدن بهتر و سریع‌تر می‌توان برای مراقبت از لب‌ها از یک روتین مناسب مانند استفاده از اسکراب لب، ماساژ لب‌ها با کرم مرطوب کننده، سرم و یا ویتامین‌ها استفاده کرد تا بتوان از لب‌هایی سالم و زیبا برخوردار شد.

چرا مراقبت از لب مهم است؟

اگر از مراقبت لب‌های خود غافل شوید ممکن است با مرور زمان پوست لب دچار حساسیت و آسیب‌های زیادی مانند خشکی،خون‌ریزی لب ،آفت و یا حتی تب‌خال شود، پس قرار دادن یک روتین مراقبت از لب در برنامه روزانه بسیار مهم است، نکاتی که در مراقبت از پوست لب مورد اهمیت و توجه قرار دارد این است که لب‌های خود را  تا حد امکان دست کاری نکنید و یا با زبان آن‌ها را خیس نکنید، چون لب‌ لایه محافظتی ندارد و به همین دلیل هر بار که به آن زبان می‌زنید و یا دست کاری می‌کنید، پوست لب بیش‌تر دچار آسیب می‌شود، توصیه می‌شود که با بینی نفس بکشید و از نفس کشیدن از طریق دهان خود‌داری کنید، چون نفس کشیدن باعث عبور هوای خشک از روی لب‌ها می‌شود و  همچین سبب می‌شود، لب رطوبت زیادی را از دست بدهد که در نهایت منجر به خشکی لب می‌شود.

راه های مراقبت از لب ها

پوست لب همه‌ی افراد یکسان نیست و پوست هر فرد با فرد دیگر متفاوت است، این تفاوت ممکن است از لحاظ ضخامت یا سطح رطوبت‌رسانی باشد، ولی اکثر مشکلات پوستی در افراد تقریبا به یک صورت است و اکثرا مشکلات مشابه دارند، مثل خشکی یا پوسته پوسته شدن لب‌، که این علائم بیانگر ضعیف و حساس شدن پوست لب‌ها است. برای جلوگیری از این مشکلات و رفع نیاز‌های پوست لب نیاز است که به یک روتین مراقبت از لب اصولی بپردازیم.

۱. تمیز کردن لب‌ها:

اولین قدم برای مراقبت از لب‌، تمیز کردن آن‎‌ برای داشتن لب‌هایی سالم است که بهتر است برای این کار، از یک پاک کننده ملایم و آب‌ولرم استفاده شود. تمیز کردن لب باعث می‌شود تا آلودگی‎‎‌ها، مواد آرایشی و چربی که بر اثر خوردن مواد غذایی، روی لب باقی مانده است پاک شود، برای حفظ سلامت لب‌ها با استفاده از محصولات پاک کننده لب می‌توان تا حدودی برای جلوگیری از مشکلات لب و حفظ سلامت آن تلاش کرد.

۲. لایه برداری لب‌ها:

برای محافظت از پوست لب بهتر است یک الی ۲ باردر هفته به لایه برداری لب‌ها بپردازید، اینکار برای پاک‌سازی و سلامتی آن و رهایی از سلول‌های مرده مفید است و برای لایه برداری لب می‌توانید از ماسک‌های مخصوص لایه برداری لب  استفاده کنید، بعد از استفاده از لایه بردار لب، باید برای حفظ رطوبت لب‌، از یک بالم لب استفاده کنید و شب‌ها قبل از رفتن به رخت‌خواب از زدن کرم مرطوب کننده و یا بالم لب خود غافل نشوید.

در ژینور بخوانید :  بالم لب چیست؟

۳. ویتامین طبیعی برای گردش خون طبیعی لب‌ها:

یکی از راه‌های حفظ رنگ طبیعی لب‌ها استفاده از ویتامین برای لب است که یکی از این ویتامین‌های بسیار مفید برای لب، ویتامین E  است، مصرف ویتامین E به گردش خون لب کمک می‌کند و باعث تقویت آن می‌شود، هم‌چنین این ویتامین به تولید سلول‌های جدید پوست کمک کرده و موجب نرمی لب‌ها می‌شود.

۴. محافظت از لب‌ها با کرم SPF دار:

یکی از راه‌های کاهش چروک لب‌ها استفاده از کرم SPF دار است، بخصوص زمان‌هایی که خارج از منزل هستید حتما از زدن کرم  SPF (15 به بالا) غافل نشوید، وقتی پوست لب تحت تاثیر نور خورشید قرار می‌گیرد دچار آسیب و یا سوختگی می‌شود (حتی زمانی‌که هوا ابری است، از مصرف محصولات SPF  دار غافل نشوید چون این محصولات باعث جلوگیری از چروک لب‌ها می‌شود)، پس قرار دادن یک بالم لب یا کرم SPFدار برای محافظت لب‌ها ضروری است.

برای شما مفید خواهد بود: بهترین بالم لب چیست؟

۵. پاک کردن لب‌ها قبل از خواب:

در نظر داشته باشید همان‌طور که نباید شب‌ها با آرایش صورت خوابید، پوست لب‌ نیز نباید با آرایش باقی بماند و نیاز به پاک شدن و تمیزی قبل از رفتن به رختخواب دارد، پس دقت کنید زمانی‌که از محصولات آرایشی استفاده می‌کنید قبل از خواب حتما لب‌های خود را از مواد آرایشی پاک کنید، تا لب‌ها بر اثر استفاده از این محصولات دچار حساسیت و آسیب نشود و در طی شب تنفس داشته باشد و بتواند به روند طبیعی ترمیم خود ادامه دهد.

۶. برای زیبایی لب‌ها از رنگ‌های طبیعی استفاده کنید:

اگر به دنبال رنگ‌های طبیعی و بدون ضرر هستید می‌توانید با ساخت رژلب خانگی از مواد طبیعی مثل لبو، توت قرمز و مواد دیگر نیاز خود را برآورده کنید این محصولات بدون ضرر هستند و دارای رنگ طبیعی هستند و با بافتی سبکی که دارند باعث زیبایی لب‌های شما به‌صورت طبیعی می‌شود.

۷. مصرف آب کافی برای زیبایی لب‌ها:

از عمده دلایل خشکی لب‌ها، عدم نوشیدن آب به مقدار کافی است، همین نکته ساده باعث حفظ طراوت و شادابی پوست لب می‌شود، در نظر داشته باشید این موضوع روی کل بدن تاثیر دارد، پس برای حفظ سلامت بدن، پوست و لب‌ها، روزانه ۸ لیوان آب مصرف کنید، اینکار علاوه بر محافظت لب‌ها، به حفظ نشاط  و نرم شدن لب‌ نیز کمک می‌کند.

۸. ماساژ لب‌ها:

یکی از روتین‌های مراقبت از لب ماساژ لب‌ها است که زیاد به این موضوع پرداخته نشده است، می‌توانید روزانه لب‌های خود را به‌ مدت چند دقیقه به وسیله‌ی روغن‌های گیاهی مانند روغن نعناع، روغن فلفل و روغن نارگیل، ماساژ دهید، این کار باعث بهبود گردش جریان خون در لب‌ها می‌شود و همچنین نوعی پروتز لب طبیعی نیز محسوب می‌شود، ماساژ دادن لب‌ها با روغن، باعث می‌شود مواد مغذی که پوست لب به آن نیاز دارد نیز تامین شود.

۹. قبل از زدن رژ لب از یک کرم برای مراقبت از لب استفاده کنید:

بهتر است برای مراقبت از پوست لب خود از یک کرم مرطوب کننده طبیعی مثل روغن نارگیل و یا محصولات عرضه شده در بازار مثل پرایمر لب استفاده کنید این کار باعث نرمی و کمک به رطوبت‌رسانی پوست لب شما می‌شود و از خشکی لب‌ها به دلیل استفاده از مواد آرایشی روی آن، محافظت می‌کند.

جمع بندی:

مراقبت از لب هم مانند مراقبت از پوست صورت و بدن مهم و مورد اهمیت است عدم توجه به لب‌ها باعث ترک خوردن، چروک شدن، رنگ پریدگی، خشکی و پوسته پوسته شدن لب‌ها می‌شود با رعایت کردن چندین نکات ساده( نوشیدن آب، عدم استفاده از دخانیات، استفاده از ماسک لب) می‌توان از آسیب به لب‌ها جلوگیری کرد و به سلامت و حفظ زیبایی آن کمک کرد.

 سوالات متداول